Nur wer sein Ziel kennt, kann die erste Etappe planen. So ist es auch mit der Arbeit an sich. Durch innere Visualisierung kannst du dir ein klares, gedankliches Bild erschaffen, wie du (d)ein Ziel erreichen kannst. In deinem Unterbewusstsein wird die innere Visualisierung zur Realität – dein Glaube an die Zielerreichung steigt deutlich an.
Übung: Erschaffe dein Traumbild
Definiere dein Idealzustand – wisse was du willst.
Wer ist die beste Führungsperson, der du je begegnet bist?
Weshalb ist diese Führungsperson dir in Erinnerung geblieben?
Fasse diese Merkmale möglichst prägnant und klar für dich zusammen.
Finde Bilder und Symbole
Unser Gehirn fasst komplexe Vorgänge in Bildern zusammen.
Stelle dir die Person vor: Wie sieht sie aus? Wie steht sie im Raum? Wie spricht sie?
Fühle die Emotionen
Was hat er/sie gesagt oder getan?
Welche Gefühle und Reaktionen löst diese Erinnerung an die Person in dir aus?
Stelle dir präzise Schritte vor.
Nun geht es noch darum, den Weg, der vor dir liegt, zu visualisieren.
Gibt es Schritte die du einleiten kannst, um deinem Idealzustand näher zu kommen?
In welcher Reihenfolge kannst du diese am besten angehen?